フットボール戦士 
爽やかで清潔感があると評判の、サッカー日本代表フォワード・上田綺世選手の髪型。この記事では、上田綺世選手の髪型の特徴であるセンターパートを軸に、美容室でのオーダー方法から自宅でのセット手順、髪色の変遷までをわかりやすくまとめました。「同じ髪型にしたい」という方に役立つ内容です。
こんな疑問を持つ方へ
- 上田綺世の髪型って結局どんなスタイルなの？名前が知りたい
- 美容室で何て頼めば同じ髪型にできるのか不安
- 自分でセットする方法やコツを知りたい
- 自分の顔型や髪質でも似合うのか気になる
- これまでどんな髪色・髪型に変えてきたのか流れを知りたい
上田綺世の髪型の特徴とは？爽やかなセンターパートが軸
上田綺世選手の髪型として広く知られているのが、前髪を中央で左右に分ける「センターパート（センター分け）」を基本にしたスタイルです。サイドと襟足を刈り上げる「ツーブロック」を組み合わせることで、額を出しても重たく見えず、清潔感と男らしさを両立させているのが大きな特徴といえます。
ピッチ上では汗をかいても額が出るぶん表情がはっきり見え、テレビ中継でも印象に残りやすいスタイルです。試合中とプライベートで大きく雰囲気が変わる選手でもあり、そのギャップも人気の理由になっています。
基本はセンターパート×ツーブロック
センターパートは、前髪を真ん中で分けて左右に流すヘアスタイルの総称です。上田選手の場合はトップに自然な高さを残しつつ、サイドを刈り上げてすっきりさせているため、韓国風のマッシュ系センターパートよりも、大人っぽく端正な印象に仕上がっています。前髪の長さは眉から目の高さ程度で、分け目にボリュームを持たせることで顔まわりに立体感が生まれます。
毛流れを活かしたナチュラルな質感
もう一つのポイントが、毛先の自然な流れを活かした質感です。がっちり固めるのではなく、束感を作りながらもナチュラルに仕上げることで、フォワードらしい躍動感と柔らかさが同居します。前髪を後ろに軽く流す「リバース（かき上げ）」寄りのアレンジにすると、より爽やかで男らしい雰囲気になります。
【時系列】上田綺世の髪型・髪色の変遷
上田選手はキャリアの中で髪型や髪色を少しずつ変化させてきました。ここでは確認できる範囲で、その移り変わりを整理します。細かなカラーの数値まで公表されているわけではないため、大きな傾向としてご覧ください。
鹿島アントラーズ時代は落ち着いた黒髪ベース
法政大学を経て2019年に鹿島アントラーズへ加入した当時は、黒髪ベースの落ち着いた短めのスタイルが中心でした。学生時代からの真面目で実直な人柄がにじむ、シンプルで好感度の高いヘアスタイルです。
欧州移籍後にイメチェン、明るいカラーも
ベルギーのセルクル・ブルージュ、オランダのフェイエノールトへと欧州でキャリアを重ねる中で、髪色にも変化が見られるようになりました。2023年1月には髪を明るめのカラーに染めたイメチェン姿が報じられ、サッカーメディアでも取り上げられています。その後もダークグレー系など、季節やコンディションに合わせて印象を変えている様子が公式SNSなどで確認できます。
| 時期の目安 | 主な所属 | 髪型・髪色の傾向 |
|---|---|---|
| 鹿島アントラーズ時代 | 鹿島アントラーズ（日本） | 黒髪ベースの短めスタイル。清潔感重視のシンプルな印象 |
| 欧州挑戦以降 | セルクル・ブルージュ（ベルギー）ほか | センターパートを軸にしたスタイルが定着 |
| 2023年1月ごろ | フェイエノールト（オランダ）ほか | 明るめのヘアカラーにイメチェンし話題に |
| 近年 | フェイエノールト（オランダ） | ダークグレー系など、色落ちも楽しめるカラーを取り入れる |
なお、髪色を変えた明確な理由について本人が公式に語った一次情報は確認できませんでした。ネット上ではさまざまな憶測が出回っていますが、断定はできないため、この記事では「イメージチェンジを楽しんでいる選手」という事実にとどめておきます。
上田綺世風の髪型をオーダーする方法（美容室での伝え方）
「同じ髪型にしたい」と思っても、美容室でうまく伝えられずにイメージと違う仕上がりになってしまうことは少なくありません。ここでは、上田綺世風のセンターパートを再現するためにおさえておきたい注文のコツを紹介します。
オーダー時に伝えたい3つのポイント
まず大切なのは、写真を持参することです。言葉だけで細かなニュアンスを伝えるのは難しいため、正面と横から写ったスタイルの画像を見せるのが最も確実です。そのうえで、次の3点を口頭で補足するとイメージが伝わりやすくなります。
伝えるべき3つの要素
1つ目は「前髪をセンターで分けたい」という分け目の指定。2つ目は「サイドと襟足はツーブロックですっきり」という刈り上げの希望。3つ目は「トップは自然な毛流れを残して、束感を出せる長さに」という質感の要望です。この3点を押さえると、担当者が全体像をイメージしやすくなります。
| 項目 | オーダーの伝え方の例 |
|---|---|
| 分け目 | 「前髪はセンターパートで、左右に自然に流れるようにしたいです」 |
| サイド・襟足 | 「サイドと襟足はツーブロックで刈り上げて、軽くしてください」 |
| トップ | 「トップは毛流れと束感を残したいので、長さは残しめでお願いします」 |
| 前髪の長さ | 「前髪は分けたときに眉から目の高さくらいに来る長さで」 |
| 仕上がりの方向性 | 「サッカー選手風の、爽やかで大人っぽい雰囲気にしたいです」 |
顔型・髪質別のアレンジのヒント
センターパートは額を出すスタイルのため、似合わせには少し工夫が必要です。丸顔の方は、トップに高さを出して縦のラインを強調すると顔がすっきり見えます。面長の方は、前髪を下ろし気味にして分け目の立ち上がりを控えめにするとバランスが取りやすくなります。
髪質については、直毛でぺたんとしやすい方はパーマを軽くかけると毛流れが作りやすくなり、セットも楽になります。逆にくせ毛が強い方は、縮毛矯正やストレートパーマで毛流れを整えると、狙ったセンターパートに近づけやすくなります。担当の美容師に自分の髪質を正直に伝え、相談しながら決めるのがおすすめです。
自宅でできる！上田綺世風センターパートのセット方法
カットで土台が整っても、毎日のセットで仕上がりは大きく変わります。ここでは自宅で再現するための基本手順を紹介します。慣れれば5分ほどでまとまるようになります。
準備するスタイリング剤
センターパートのセットでは、根元を濡らして毛流れをリセットするための水分と、ツヤや束感を出すためのスタイリング剤が必要です。仕上がりの好みによって、マット系・ツヤ系を使い分けると印象を調整できます。
| アイテム | 仕上がりの特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ヘアバーム・オイル | 自然なツヤと束感。ナチュラルな質感に | 柔らかく爽やかに見せたい人 |
| マットワックス | ツヤを抑えたマットな質感でしっかり動きを固定 | カジュアルに崩したい人 |
| ジェル・グリース | 強めのツヤとキープ力。かっちりした印象 | 大人っぽく決めたい人 |
| ヘアスプレー | 仕上げのキープ用。分け目や毛流れを長時間固定 | 崩れやすい人・雨の日 |
ステップ別セット手順
最初に、髪の根元をしっかり濡らします。乾いた状態からセットするとくせが残ってうまく分けられないため、一度リセットするのがポイントです。次に、ドライヤーで根元を立ち上げながら中央から左右に分け、毛流れを作りながら8割ほど乾かします。分け目のくせをつけるように、指で軽く押さえながら乾かすと安定します。
髪がほぼ乾いたら、少量のスタイリング剤を手のひらに薄く伸ばし、後頭部から前へ、内側からもみ込むようになじませます。前髪や顔まわりは最後に微調整すると、つけすぎを防げます。最後に全体のシルエットを整え、必要ならスプレーで分け目と毛流れを固定して完成です。つけすぎると重たく見えるので、少量ずつ足していくのがきれいに仕上げるコツです。
髪型だけじゃない！上田綺世というストライカーの魅力
髪型に注目が集まる上田選手ですが、その本質はゴールを量産する日本屈指のセンターフォワードです。ここでは、髪型の背景にある選手としての歩みと最新の実績を紹介します。
プロフィールと経歴
上田綺世選手は1998年8月28日生まれ、茨城県水戸市の出身です。身長は182センチメートルと、フォワードとして恵まれた体格を持っています。鹿島学園高校から法政大学へ進み、大学サッカーで実績を残したのち、2019年に前倒しでJ1の鹿島アントラーズへ加入しました。その後ベルギーのセルクル・ブルージュを経て、オランダの強豪フェイエノールトへと活躍の場を広げています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 生年月日 | 1998年8月28日 |
| 出身地 | 茨城県水戸市 |
| 身長 | 182センチメートル |
| ポジション | フォワード（センターフォワード） |
| 主な経歴 | 鹿島学園高校 → 法政大学 → 鹿島アントラーズ → セルクル・ブルージュ → フェイエノールト |
2025-26シーズンはエールディビジ得点王に
フェイエノールトでの2025-26シーズン、上田選手は大きな飛躍を遂げました。ロビン・ファン・ペルシ監督のもとで主軸として起用され、リーグ戦31試合で25ゴールを挙げ、オランダ1部リーグ「エールディビジ」の得点王に輝いています。これは日本人選手として初めてのエールディビジ得点王という快挙で、得点ランキング2位に大きな差をつける圧倒的な数字でした。シーズン途中には1試合4ゴールを記録するなど、ストライカーとしての決定力を存分に発揮しました。
爽やかな髪型で額を出したその表情が、ゴール後に何度もテレビ画面に映し出されたシーズンでもありました。髪型への注目が高まっている背景には、こうしたピッチ上での輝かしい活躍があるのです。
SNSでの反応・ファンの声
上田選手が髪型や髪色を変えるたびに、SNSでは大きな反響が起こります。2023年に明るいカラーへイメチェンした際には、サッカーメディアでも「髪染めてもイケメン」「久々の明るいヘアカラーではないか」といった好意的な反応が紹介されました。全体として、イメチェンを歓迎し、その変化を前向きに楽しむファンの声が多く見られる傾向があります。
また、美容師や美容系の発信者が上田選手のセンターパートの再現方法を動画で紹介するなど、髪型そのものが一つのトレンドとして扱われている点も特徴的です。プレーだけでなくスタイルの面でも参考にされている選手だといえます。
よくある質問（FAQ）
A. 前髪を中央で分ける「センターパート（センター分け）」を基本に、サイドと襟足を刈り上げる「ツーブロック」を組み合わせたスタイルが代表的です。毛流れを活かした自然な束感が特徴です。
A. 写真を持参したうえで、「前髪はセンターパート」「サイドと襟足はツーブロックで刈り上げ」「トップは毛流れと束感を残す長さで」の3点を伝えると再現しやすくなります。仕上がりの方向性として「爽やかで大人っぽい雰囲気」と添えるとより伝わります。
A. できます。直毛でボリュームが出にくい方は軽くパーマをかけると毛流れが作りやすく、くせが強い方は縮毛矯正やストレートパーマで整える方法があります。自分の髪質を美容師に相談して決めるのがおすすめです。
A. 本人が明確な理由を公式に語った情報は確認できていません。ネット上では諸説ありますが断定はできず、シーズンやコンディションに合わせてイメージチェンジを楽しんでいる、という範囲でとらえるのが正確です。
A. オランダ1部リーグ、エールディビジのフェイエノールトに所属するフォワードです。2025-26シーズンにはリーグ戦31試合で25ゴールを挙げ、日本人初のエールディビジ得点王に輝きました。
まとめ
- 上田綺世の髪型は「センターパート×ツーブロック」が基本で、毛流れを活かした爽やかな質感が特徴です。
- 美容室では写真を持参し、「分け目・刈り上げ・トップの質感」の3点を伝えると再現しやすくなります。
- 自宅セットは、根元を濡らしてリセットし、乾かしながら毛流れを作り、少量のスタイリング剤で束感を出すのがコツです。
- 顔型や髪質に合わせてパーマや前髪の長さを調整すると、似合わせやすくなります。
- 2025-26シーズンにはフェイエノールトで31試合25ゴールを挙げ、日本人初のエールディビジ得点王に輝いた実力者です。
上田綺世選手の髪型は、清潔感と男らしさを両立できる万能なスタイルです。ポイントを押さえれば、髪質や顔型を問わず自分らしく取り入れられます。まずは信頼できる美容師に写真を見せて相談することから始めてみてください。
