ワールドカップに4回以上出場した4人の日本代表選手とは？

「ワールドカップに4回も出場した選手がいるって本当？」「日本代表で4回W杯に出た選手は誰？」——日本代表がW杯に8大会連続で出場するようになった今、こんな疑問を持つファンも増えています。

W杯は4年に1度の開催です。4回出場するには、最低でも16年間という長い年月にわたって代表選手であり続けなければならないという計算になります。しかも毎回23〜26人という枠をくぐり抜けなければならないのです。

この記事では、日本代表でワールドカップ4回出場を達成した選手たちを詳しく紹介するとともに、世界の舞台でも4度のW杯を経験したレジェンドたち、さらに2026年大会で長友佑都が達成した日本人初の”5大会出場”まで、余すところなく解説します。

記事の内容

ワールドカップ4回出場がいかに難しいか——数字で見る”16年の壁”
日本代表でワールドカップ4回出場を達成した選手一覧
川口能活——”炎の守護神”が刻んだ4大会の記録
遠藤保仁——3大会に出た日本代表最多キャップ保持者
川島永嗣と長友佑都——2022年カタール大会で4大会目を迎えた二人
日本代表のW杯出場回数ランキング——3回出場の選手たち
世界の舞台でW杯4回出場を果たした伝説の選手たち
W杯「4回出場」のポジション別分析——GKが有利な理由
2026年北中米大会——日本代表から「4回出場」を狙える選手は誰か
よくある疑問——W杯4回出場に関するQ&A
まとめ——W杯4回出場は「16年間の証明」

ワールドカップ4回出場がいかに難しいか——数字で見る”16年の壁”

まず、W杯4回出場がどれほど稀有な記録かを数字で確認しましょう。

出場回数	必要最低年数	日本代表での難しさ
1回	—	代表メンバー（23〜26人）に1度選ばれること
2回	約8年	代表でのパフォーマンス維持＋怪我なく継続出場
3回	約12年	長年の実績＋予選突破の繰り返し
4回	約16年	「16年間」現役トップレベルを保ち続けること
5回	約20年	史上ほんの数人が達成した超人的記録（世界最多は2026年大会でメッシとロナウドが達成した6回）

日本代表がW杯に初出場したのは1998年のフランス大会です。2026年の北中米大会まで8大会連続出場を果たしている間に、W杯のメンバーに4回以上選ばれた選手はわずか4名です。1998年以来のW杯出場選手のべ109名（2022年大会まで）という数字からすると、いかに狭き門かがよくわかります。

日本代表でワールドカップ4回出場を達成した選手一覧

日本代表のW杯初出場（1998年フランス大会）から2026年北中米大会までの間に、ワールドカップのメンバーに4度以上選ばれた選手は以下の4名です。各大会の歴代メンバーリストおよびWikipedia等の複数資料に基づいています。

選手名	ポジション	出場した大会	備考
川口能活	GK	1998・2002・2006・2010年	「炎の守護神」。2002年は控えとして選出。Aマッチ116試合（GK歴代1位）
楢崎正剛	GK	1998・2002・2006・2010年	川口と同世代のライバルGK。4大会連続選出はすべてメンバー入り
川島永嗣	GK	2010・2014・2018・2022年	2022年カタール大会で4大会目。ドイツ・スペイン撃破に帯同
長友佑都	DF	2010・2014・2018・2022・2026年	フィールドプレーヤーとして唯一の4回以上。2026年大会で日本人初の5大会目

※Wikipedia「川口能活」「楢崎正剛」ほか、サッカーキング・SPAIA・Goal.com各大会メンバーリスト・ゲキサカ等に基づく。

注目ポイント——フィールドプレーヤーで4回出場は長友佑都ただ一人

4人のうち3人がGK（川口・楢崎・川島）です。フィールドプレーヤーとして4大会以上に出場したのは長友佑都ただ一人。2010年から2026年の16年間、左サイドバックとして日本代表に欠かせない存在であり続けた彼の記録は格別の重みを持ちます。GKは特性上、長くキャリアが続きやすいとはいえ、4大会連続でメンバーに選ばれるのはGKであっても至難の業です。

川口能活——”炎の守護神”が刻んだ4大会の記録

日本代表のW杯4回出場という記録を最初に達成した選手のひとりが、GK川口能活です。静岡県出身の川口は1998年フランス大会から2010年南アフリカ大会まで、4つの世界大会を経験しました。

大会	主な活躍・記録	日本の成績
1998年（フランス） 22歳	初戦アルゼンチン戦で23本のシュートを1失点に抑える好守。日本代表の初W杯を正GKとして守った	GL敗退（3連敗）
2002年（日韓） 26歳	控えとして選出。試合出場機会なし。ただしグループとしての一体感を経験	ベスト16
2006年（ドイツ） 30歳	正GKに返り咲き。クロアチア戦でPKをストップ。ブラジル戦でも好セーブを連発し「グループリーグ敗退国ベストイレブン」の控えGKに	GL敗退（1分2敗）
2010年（南アフリカ） 34歳	最年長ベテランとしてチームの精神的支柱に。試合に出る機会はなかったが、若手を鼓舞しチームの2度目のベスト16に貢献	ベスト16

川口は後のインタビューで「4年に1度しかない」機会を4回経験できたことの重みを語っています。日本代表Aマッチ116試合はGK歴代1位の記録であり、彼の代表愛が数字にも表れています。また、同じく4大会連続で選ばれたライバル・楢崎正剛との「2人のGK」の関係は、日本サッカー史に残る名勝負のひとつです。

遠藤保仁——3大会に出た日本代表最多キャップ保持者

日本代表Aマッチ152試合（歴代最多）を誇る遠藤保仁は、W杯に2006年・2010年・2014年の3大会出場しています。2002年日韓大会はメンバー外でした（2002年11月にA代表デビュー）。4回出場こそ達成していませんが、3大会にわたって日本代表の柱として活躍した事実は日本サッカー史に刻まれています。

大会	主な役割・活躍	日本の成績
2006年（ドイツ） 26歳	メンバー入りしたがフィールドプレーヤーで唯一ピッチに立つ機会がなかった（Wikipedia）	GL敗退
2010年（南アフリカ） 30歳	デンマーク戦でFK得点。代表のベスト16進出に大きく貢献した	ベスト16
2014年（ブラジル） 34歳	34歳でも主力として出場。グループリーグ敗退に終わったが最後まで献身的にプレー	GL敗退

遠藤は2014年大会後もカタール大会（2022年）出場を目指していたことをJFA公式インタビューで語っていましたが、叶わず。3大会にわたって日本代表のゲームメーカーとして不動の地位を維持し続けた事実は、4大会出場に劣らない偉業です。彼のパスセンスと試合を読む力は日本サッカーの歴史に刻まれています。

川島永嗣と長友佑都——2022年カタール大会で4大会目を迎えた二人

川口・楢崎に続き、2022年カタール大会でW杯4回出場を達成したのがGK川島永嗣とDF長友佑都です。サッカーキングも両名が「川口能活と楢崎正剛に並ぶ日本代表歴代最多出場回数」を達成したと報じました。

川島永嗣（GK）

2010年南アフリカ大会でW杯デビュー。以降2014年・2018年・2022年と4大会連続でメンバー入り。特に2010年は3試合にフル出場し、日本のベスト16進出を正GKとして支えた。2022年カタール大会では先輩GKとしてバックアップ役を担い、ドイツ・スペインを撃破した歴史的大会に立ち会った。

長友佑都（DF）

2010年南アフリカ大会でW杯デビューして以来、2022年まで4大会連続でスタメンを張り続けた。2022年カタール大会では36歳でメンバー入り。試合終了後のインタビューで「日本サッカーは確実に成長している」と語り、4大会を駆け抜けた体験者としての言葉が多くのファンの心を打った。さらに2026年北中米大会でも39歳でメンバー入りし、日本代表で初めての5大会出場を達成。グループリーグのスウェーデン戦では後半30分から途中出場した。日本代表の4回以上出場選手の中でフィールドプレーヤーは長友ただ一人という、特別な記録だ。

日本代表のW杯出場回数ランキング——3回出場の選手たち

4回出場の選手たちをより際立たせるために、3回出場した選手も合わせて確認しておきましょう。複数大会の歴代メンバーリストから確認できる3回出場の代表的な選手は以下の通りです。

選手名	出場した3大会	ポジション
小野伸二	1998・2002・2006年	MF
中田英寿	1998・2002・2006年	MF
遠藤保仁	2006・2010・2014年	MF
長谷部誠	2010・2014・2018年	MF
本田圭佑	2010・2014・2018年	MF/FW
岡崎慎司	2010・2014・2018年	FW
中村俊輔	2006・2010年（2大会確認）	MF

※各大会メンバーリスト（Goal.com・SPAIA・Olympics.com）に基づき作成。中村俊輔はドイツ2006・南アフリカ2010に確実に出場。1998年は2006年大会で「前回は落選した中村俊輔らが選ばれた」との記述より2002年は確認中のため注記。

本田圭佑・長谷部誠・岡崎慎司・遠藤保仁は「3大会連続出場」という確かな記録を刻みました。もし彼らがもう1大会現役を続けていれば4大会出場を達成できたかもしれない——そんな惜しさも感じさせます。

世界の舞台でW杯4回出場を果たした伝説の選手たち

日本だけではなく、世界の舞台でもW杯4回出場を達成した選手は数多くいます。歴史に名を刻む選手たちをご紹介します。世界最多記録は2026年大会でメッシとロナウドが達成した「6回」です。4回はそのさらに手前の偉業に当たります。

選手名	国籍	W杯4回出場の年代	特記事項
ペレ	ブラジル	1958・1962・1966・1970年	17歳でW杯初出場、4大会で3度優勝。史上最高峰の記録
ディエゴ・マラドーナ	アルゼンチン	1982・1986・1990・1994年	1986年優勝。「神の手」と「世紀のゴール」を持つ大会MVP
パオロ・マルディーニ	イタリア	1990・1994・1998・2002年	4大会すべてでイタリアの守備を牽引したレジェンド
ロナウド（ブラジル）	ブラジル	1994・1998・2002・2006年	W杯通算15ゴール（当時歴代最多）。4大会で2度優勝
ウーヴェ・ゼーラー	西ドイツ	1958・1962・1966・1970年	4大会連続ゴールという偉業を達成したストライカー

世界最多の「5回出場」を達成した選手たち

W杯4回出場でも十分に稀有な記録ですが、さらに上をいく5大会に出場した選手が世界にはいます。

選手名	国籍	5回出場の年
ローター・マテウス	西ドイツ/ドイツ	1982・1986・1990・1994・1998年
アントニオ・カルバハル	メキシコ	1950・1954・1958・1962・1966年
ラファエル・マルケス	メキシコ	2002・2006・2010・2014・2018年
リオネル・メッシ	アルゼンチン	2006・2010・2014・2018・2022年（2026年で6回目）
クリスティアーノ・ロナウド	ポルトガル	2006・2010・2014・2018・2022年（2026年で6回目）

※サッカーキング（2022年11月17日付記事）・Wikipedia「FIFAワールドカップにおける記録」等に基づく。

メッシとロナウドはともに2022年カタール大会で5大会目を経験しました。そして2026年大会にもそろって出場し、史上初の「6大会出場」を達成しました。2026年大会では、長友佑都、ルカ・モドリッチ（クロアチア）、マヌエル・ノイアー（ドイツ）も5大会目の出場を果たしています。

W杯「4回出場」のポジション別分析——GKが有利な理由

日本の4回以上出場選手4名のうち3名がGKです。また世界でもGKが長期間にわたって代表に選ばれる傾向があります。なぜGKは4大会出場を達成しやすいのでしょうか。

GKのキャリアが長い理由①

GKはフィールドプレーヤーより走行距離が少なく、体への負担が異なる。ピークが30代まで続きやすい。

GKのキャリアが長い理由②

GKは経験値が特に重要なポジション。判断力・コーチング・セービング技術はベテランの方が高いことが多い。

GKのキャリアが長い理由③

各チームのGK枠は3人。控えとしてメンバー入りすることも可能で、4大会目でもメンバー選出のハードルが低い。

これに対してフィールドプレーヤーは毎大会でポジション争いがあり、若くてパフォーマンスの高い選手にシフトしていく傾向があります。長友佑都が2010〜2026年の16年間にわたってフィールドプレーヤーとして5大会選ばれ続けたことは、日本代表の4回以上出場選手の中で唯一のフィールドプレーヤーという際立った記録です。

2026年北中米大会——日本代表から「4回出場」を狙える選手は誰か

2026年6月に開幕した北中米ワールドカップ。大会前は、2022年カタール大会に出場した選手のうち、代表入りすれば3回目や4回目のW杯出場となる選手が注目されていました。下の表は大会前の候補と、実際のメンバー入りの結果です。

選手名	2026年時点の年齢（目安）	2026年時点での W杯出場回数（出場なら）	備考
長友佑都	39歳	5回目（2010・14・18・22年出場）	2026年大会でメンバー入りし、日本人初の5大会目
吉田麻也	37歳	4回目（2014・18・22年出場）	2010年大会はメンバー外で、出場は3大会。2026年大会もメンバー外
川島永嗣	43歳	5回目（すでに4回出場）	2026年大会はメンバー外
遠藤航	33歳	3回目（2018・22年出場）	5月15日のメンバー発表で選ばれたが、6月に負傷で離脱し、本大会には出場せず
三笘薫	29歳	2回目（2022年のみ出場済み）	2026年大会はメンバー外
久保建英	25歳	2回目（2022年のみ出場済み）	2026年大会でメンバー入りし、2大会連続2回目

※年齢は2026年6月時点の概算。出場回数は確認できる過去大会のメンバー情報に基づく。

注目すべきは長友佑都です。2010・2014・2018・2022年の4大会に続いて2026年大会でもメンバー入りし、日本代表で初めての「5大会出場」を達成しました。一方、吉田麻也の出場は2014・2018・2022年の3大会で（2010年大会はメンバー外）、2026年大会のメンバーにも入りませんでした。

2026年ワールドカップの日本時間でのキックオフ情報や時差については、こちらの記事で詳しく解説しています。
→ 2026年ワールドカップ北中米は日本時間何時キックオフ？日本との時差は？｜フットボール戦士

よくある疑問——W杯4回出場に関するQ&A

Q. 日本代表でワールドカップに4回出場した選手は何人いますか？

A. 1998年フランス大会から2026年北中米大会までの8大会を通じて、川口能活・楢崎正剛・川島永嗣・長友佑都の4名が4大会以上のメンバーに名を連ねています。川口と楢崎は1998〜2010年、川島は2010〜2022年の4大会、長友は2010〜2026年の5大会です。なお遠藤保仁はW杯に2006・2010・2014年の3大会出場であり、4大会出場ではありません。

Q. 日本代表でワールドカップ4回出場した「最初の選手」は誰ですか？

A. 川口能活と楢崎正剛がともに1998・2002・2006・2010年の4大会に選ばれており、この2名が日本代表で最初にW杯4大会メンバー入りを果たした選手です。

Q. フィールドプレーヤーでW杯4回出場した日本人選手はいますか？

A. 長友佑都（2010・2014・2018・2022・2026年）が唯一のフィールドプレーヤーです。2026年大会で5大会目となり、16年にわたって代表に選ばれ続けた稀有な存在です。なお、遠藤保仁はW杯3大会（2006・2010・2014年）への出場です。

Q. ワールドカップ4回出場と5回出場、世界ではどちらが多いですか？

A. 5回出場の達成者は2022年大会時点でローター・マテウス、アントニオ・カルバハル、ラファエル・マルケス、メッシ、ロナウドらわずかな人数にとどまっています（サッカーキング2022年11月記事より）。4回出場は世界的に見ても十分レアな記録ですが、ペレやマラドーナも含めて達成者は一定数います。5回出場は4回出場よりさらに桁違いに難しい記録です。なお2026年大会では、メッシとロナウドが史上初の6回出場を達成しました。

Q. 2026年ワールドカップで日本代表から4回出場を達成できる選手はいますか？

A. 2026年大会で新たに4回目となった選手はいませんでした。一方で、長友佑都が5大会目のメンバー入りを果たし、日本代表史上初の5大会出場を達成しました。吉田麻也（出場は2014〜2022年の3大会）、川島永嗣、権田修一は2026年大会のメンバーに入らず、遠藤航はメンバーに選ばれたあと負傷で離脱しました。