フットボール戦士 
- 今の日本代表メンバーの年齢を年齢順で知りたい
- 平均年齢や最年少・最年長の選手が誰か知りたい
- 選手の生年月日や身長もまとめて見たい
2026年11月の日本代表メンバー28人の平均年齢は26.7歳です。最年少は21歳の後藤啓介、最年長は33歳の伊東純也で、年齢の差は12歳あります（年齢は2026年11月14日のブラジル戦の日の時点）。
この記事では、28人の年齢・生年月日・身長を年齢順の一覧にして、W杯のメンバーとの平均年齢の比べ、ポジションごとの平均身長までまとめます。数字はJFA公式サイトの選手プロフィールをもとに、フットボール戦士が集計しました。
日本代表メンバー28人の年齢一覧（年齢順・2026年11月）
28人を年齢で分けると、24歳以下が6人、25〜27歳が10人、28〜30歳が10人、31歳以上が2人です。一番多いのは29歳の6人で、1997年生まれの板倉滉、渡辺剛、相馬勇紀、小川航基、町田浩樹、前田大然がそろっています。
| 選手 | 年齢 | 生年月日 | ポジション | 身長 |
|---|---|---|---|---|
| 伊東純也 | 33歳 | 1993年3月9日 | MF/FW | 177cm |
| 南野拓実 | 31歳 | 1995年1月16日 | MF/FW | 172cm |
| 鎌田大地 | 30歳 | 1996年8月5日 | MF/FW | 180cm |
| 坂元達裕 | 30歳 | 1996年10月22日 | MF/FW | 170cm |
| 板倉滉 | 29歳 | 1997年1月27日 | DF | 188cm |
| 渡辺剛 | 29歳 | 1997年2月5日 | DF | 184cm |
| 相馬勇紀 | 29歳 | 1997年2月25日 | MF/FW | 166cm |
| 小川航基 | 29歳 | 1997年8月8日 | MF/FW | 186cm |
| 町田浩樹 | 29歳 | 1997年8月25日 | DF | 190cm |
| 前田大然 | 29歳 | 1997年10月20日 | MF/FW | 173cm |
| 堂安律 | 28歳 | 1998年6月16日 | MF/FW | 172cm |
| 田中碧 | 28歳 | 1998年9月10日 | MF/FW | 180cm |
| 早川友基 | 27歳 | 1999年3月3日 | GK | 187cm |
| 伊藤洋輝 | 27歳 | 1999年5月12日 | DF | 188cm |
| 瀬古歩夢 | 26歳 | 2000年6月7日 | DF | 186cm |
| 中野就斗 | 26歳 | 2000年6月27日 | DF | 183cm |
| 菅原由勢 | 26歳 | 2000年6月28日 | DF | 179cm |
| 中村敬斗 | 26歳 | 2000年7月28日 | MF/FW | 180cm |
| 佐野海舟 | 25歳 | 2000年12月30日 | MF/FW | 176cm |
| 小久保玲央ブライアン | 25歳 | 2001年1月23日 | GK | 193cm |
| 久保建英 | 25歳 | 2001年6月4日 | MF/FW | 173cm |
| 鈴木唯人 | 25歳 | 2001年10月25日 | MF/FW | 175cm |
| 鈴木彩艶 | 24歳 | 2002年8月21日 | GK | 190cm |
| 松木玖生 | 23歳 | 2003年4月30日 | MF/FW | 180cm |
| 鈴木淳之介 | 23歳 | 2003年7月12日 | DF | 180cm |
| 佐野航大 | 23歳 | 2003年9月25日 | MF/FW | 176cm |
| 福田師王 | 22歳 | 2004年4月8日 | MF/FW | 178cm |
| 後藤啓介 | 21歳 | 2005年6月3日 | MF/FW | 191cm |
※2026年11月14日ブラジル戦・17日パラグアイ戦のメンバー（JFA 2026年11月4日発表）。年齢は11月14日時点、生年月日と身長はJFA公式サイトの選手プロフィールより。ポジションはJFAの表記（MFとFWは「MF/FW」でまとめて発表）です。
表は年上から順に並べています。1〜3月生まれの早生まれは、伊東純也、南野拓実、板倉滉、渡辺剛、相馬勇紀、早川友基、小久保玲央ブライアンの7人です。一番多い誕生月は6月で、堂安律、久保建英、後藤啓介ら6人がいます。
この投稿をInstagramで見る
上はJFAが11月4日の発表のときに出したメンバー一覧です。所属クラブや背番号、ブラジル戦のスタメン予想は、11月のメンバーの記事でまとめています。
日本代表の平均年齢は26.7歳、W杯のメンバーより若い
11月の28人の平均26.7歳は、最近のW杯のメンバーより若い数字です。フットボール戦士のW杯データベースでは、日本代表のW杯メンバーの平均年齢は2018年28.6歳、2022年28.2歳、2026年27.5歳でした。
平均を下げているのは20代前半の選手です。28人のうち、松木玖生（23歳）、佐野航大（23歳）、鈴木淳之介（23歳）、福田師王（22歳）、後藤啓介（21歳）と、23歳以下が5人います。福田師王は11月が初めての招集でした。
ポジションごとの平均年齢は、GKが25.3歳、DFが26.9歳、MF/FWが26.9歳です。GKは鈴木彩艶（24歳）、小久保玲央ブライアン（25歳）、早川友基（27歳）と、3人とも20代半ばです。
最年少は21歳の後藤啓介、最年長は33歳の伊東純也
この投稿をInstagramで見る
最年長は伊東純也で、1993年3月9日生まれの33歳です。上の投稿は、本人が2026年10月のキリンカップのあとに出したものです。28人の中で30歳を超えているのは、伊東純也と31歳の南野拓実の2人だけです。
最年少は後藤啓介で、2005年6月3日生まれの21歳です。身長191cmのFWで、所属はドイツのSCフライブルクです。次に若いのは22歳の福田師王（2004年4月8日生まれ）で、2人とも2000年代半ば生まれです。
| 区分 | 選手 | 年齢 |
|---|---|---|
| 最年長 | 伊東純也 | 33歳 |
| 2番目 | 南野拓実 | 31歳 |
| 3番目 | 鎌田大地・坂元達裕 | 30歳 |
| 最年少 | 後藤啓介 | 21歳 |
| 2番目に若い | 福田師王 | 22歳 |
| 3番目に若い | 松木玖生・鈴木淳之介・佐野航大 | 23歳 |
日本代表メンバーの身長は？平均180.5cm、最も高いのは193cm
28人の平均身長は180.5cmです。ポジション別では、GKが190.0cm、DFが184.8cm、MF/FWが176.8cmでした。最も高いのはGKの小久保玲央ブライアン（193cm）、次いで後藤啓介（191cm）、町田浩樹と鈴木彩艶（ともに190cm）です。
最も低いのは相馬勇紀の166cmで、坂元達裕（170cm）、南野拓実と堂安律（ともに172cm）が続きます。小柄な選手は攻撃の選手に多く、身長が低くても代表の主力になっています。日本代表の平均身長がこの50年でどう変わったかは、別の記事で調べています。
よくある質問
A. 2026年11月のメンバー28人で26.7歳です（11月14日時点の満年齢の平均）。W杯2026のメンバーの27.5歳より若くなっています。
A. 2026年11月のメンバーでは、2005年6月3日生まれ・21歳の後藤啓介です。次が22歳の福田師王です。
A. 1993年3月9日生まれ・33歳の伊東純也です。30歳を超えているのは、伊東純也と31歳の南野拓実の2人です。
A. 2001年6月4日生まれで、2026年11月時点で25歳です。28人の中では若いほうから8番目です。
A. フットボール戦士の集計では27.5歳でした。2018年は28.6歳、2022年は28.2歳で、少しずつ若くなっています。
まとめ：日本代表メンバーの平均年齢は26.7歳
- 2026年11月の日本代表28人の平均年齢は26.7歳（11月14日時点）
- 最年少は21歳の後藤啓介、最年長は33歳の伊東純也
- 一番多いのは29歳の6人。23歳以下も5人いる
- W杯のメンバーの平均（2018年28.6歳、2026年27.5歳）より若い
- 平均身長は180.5cm。最も高いのは小久保玲央ブライアンの193cm
W杯のあとの日本代表は、30歳前後の主力に20代前半の選手が加わった顔ぶれです。若い選手がどこまで定着するかは、これからの代表戦で見えてきます。
※この記事の情報は2026年11月11日時点のものです。年齢は2026年11月14日時点、生年月日・身長はJFA公式サイトの選手プロフィールによります。
