フットボール戦士 
サッカー観戦をしていると、解説者が「プレッシングが効いている」「プレスをかける」といった言葉を使う場面をよく耳にします。でも、「プレッシングって結局何？」と感じている初心者の方も多いのではないでしょうか。
まずは一言でまとめます。
プレッシングとは、複数の選手が組織的に連動してボールホルダー（ボールを持っている相手）とその周囲の選手にプレッシャーをかけ、能動的にボールを奪いにいく守備戦術のことです。
「守備なのに能動的？」と思うかもしれませんが、そこがプレッシングの面白いところです。従来の守備は相手が攻めてくるのを待ち構える「受け身の守備」でした。しかしプレッシングは違います。こちらから積極的に動いて相手を追い詰め、ボールを奪ってしまう「攻撃的な守備」なのです。この「攻撃的な守備」という一見矛盾する表現が当てはまるのは、守備戦術の中でもプレッシングだけと言われています。
プレッシングの基本的な仕組み
プレッシングが成立するには、1人がボールホルダーに寄せるだけでは不十分です。例えば、1人のフォワードが必死に相手センターバックにプレスをかけても、周りの選手がサポートしなければ、フリーの選手にパスを出されてしまい守備組織が崩れてしまいます。
重要なのは「チーム全体の連動」です。基本的な手順は次の通りです。
- ①ボールホルダーへのプレッシャー：1人がボールを持つ相手に寄せ、時間とスペースを奪う
- ②パスコースの限定：周囲の選手がパスを出せるコースを塞ぎ、相手の選択肢を減らす
- ③狙いの場所に誘導：意図的に特定の方向へ相手を追い込む
- ④複数人で囲んでボールを奪う：予測通りにパスが出た瞬間、複数人で挟み込む。この動きは「サンド」とも呼ばれる
つまりプレッシングは「相手の誘導→ボールを奪う」という手順で成立します。狙い通りにボールを奪えれば、そのままカウンター攻撃に移行できるのも大きな魅力です。
サイドへ追い込むのが鉄則
プレッシングを仕掛ける際、相手をサイドに追い込むのが効果的とされています。なぜかというと、ピッチの中央にいる相手はパス・ドリブル・バックパスなど360度あらゆる方向に逃げられます。しかしサイドではタッチラインが壁になるため、逃げられる方向が約180度に半減します。それだけ相手の選択肢を絞りやすく、少ない人数でも効果的にプレスをかけられるのです。
プレッシングにはいくつかの種類があります。大きく分けると「どのエリアでプレスをかけるか」という高さによる分類と、「どのようにアプローチするか」という方法による分類の2つがあります。
高さによる3つの種類
①ハイプレス（高い位置でのプレス）
相手のゴール付近、つまり敵陣の高い位置からプレスをかける最も積極的な戦術です。高い位置でボールを奪えるため、そのままシュートに結びつけやすいという大きなメリットがあります。相手を自陣に押し込んで主導権を握ることで、精神的な優位性も得られます。ただし、プレスをかわされたとき自陣の守備が手薄になりやすく、ハイリスク・ハイリターンな戦術です。高い位置からプレスをかけてボールを奪いにいくことは「フォアチェック」とも呼ばれます。
②ミドルプレス（中盤でのプレス）
中盤エリアでプレスをスタートさせる戦術です。ハイプレスほど積極的ではありませんが、守備の安定性と攻撃への切り替えのバランスが取れています。多くのチームが採用するオーソドックスなスタイルです。
③ロープレス（低い位置でのプレス）
自陣深くにしっかりとした守備ブロックを築き、相手にある程度ボールを持たせながらも堅実に守る戦術です。プレスをかわされるリスクが少なく安全ですが、ボールを奪ったあとはロングカウンターが主な攻撃手段となります。
アプローチ方法による分類
マンツーマンプレス
相手選手に1人ずつ密着してプレッシャーをかける方式です。どの相手にもプレッシャーをかけやすい反面、マークがはがされると一気にピンチになるリスクもあります。
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ゾーンプレス
特定のエリアに入ってきた相手に対して複数の選手が連携して守備を行う方式です。担当ゾーンを分担するため組織的な連携が生まれやすく、複数人で囲い込みやすいのが特徴です。
パスコース制圧型
相手のパスコースをあらかじめ塞ぎ、意図的に特定のコースだけ「開けておく」ことで相手を誘導し、そのパスをカットする戦術です。バルセロナが採用していることで有名です。
スペース制圧型
ボールホルダーの周囲に選手が素早く集まって密集し、スペースを狭めながら圧力をかけ続けてボールを奪うパターンです。ドルトムントがこのスタイルを採用しています。
プレッシングがなぜ現代サッカーでこれほど重視されているのか、その目的とメリット・デメリットを整理してみましょう。
プレッシングの目的
- 相手のボール保持時間を短くし、自由にプレーさせない
- 短時間でボールの支配を取り戻す
- ボールを奪った直後にカウンター攻撃へ素早く移行する
- 相手の攻撃の芽を早い段階で摘む
プレッシングのメリット
- 敵ゴールに近い場所でボールを奪える：高い位置で奪えばすぐにシュートチャンスになる
- 試合の主導権を握れる：相手を自陣に押し込み、精神的にも優位に立てる
- 相手の攻撃を遅らせる：じっくり組み立てる時間を与えない
- カウンターの起点になる：奪った瞬間にすぐ攻撃へ転じられる
プレッシングのデメリット
- 体力の消耗が激しい：チーム全体が高い強度で動き続けるため、スタミナが必要
- 連携がズレると逆に危険：1人でも動きがズレると大きなスペースを与えてしまう
- テクニックのある相手に剥がされると致命的：ハイプレスを回避されると自陣がガラ空きになる
- 意思統一が難しい：全員が同じタイミングで動く高い戦術理解度が求められる
現代サッカーではプレッシングの重要度が非常に高まっており、フォワード（攻撃選手）でさえ守備時のプレッシングに積極的に加わることが求められます。テクニックが優れていてもプレッシングに参加できないために試合に出られない選手がいるほど、今日のトップレベルでは必須スキルとなっています。
プレッシングの概念を理解したら、実際にどんなチームがどう使っているかを知ると、観戦がぐっと楽しくなります。ここでは具体的なチームの例を見てみましょう。
バルセロナ（スペイン）：パスコース制圧型プレッシング
バルセロナはプレッシングをポジショナルプレーと組み合わせた「パスコース制圧型」で世界的な名声を得ました。相手のパスコースを戦略的に塞ぎ、1つのコースだけを意図的に空けておくことで相手を誘導し、そのパスを読んでカットするという洗練された戦術です。ボール保持者に猛然と寄せるというよりも、チーム全体でパスの出口を消しながら相手を追い詰めていきます。このスタイルはグアルディオラ監督時代に確立されたもので、「ティキ・タカ」と呼ばれるボール支配スタイルとプレッシングを高いレベルで融合させた戦術として広く知られています。
ドルトムント（ドイツ）：スペース制圧型プレッシング
ドイツのボルシア・ドルトムントは「スペース制圧型」のプレッシングを得意とするチームです。ボールホルダーの周囲に複数の選手が素早く集結して密集を作り、相手が動けるスペースを徹底的に狭めながら圧力をかけ続けます。この激しく前向きなプレッシングスタイルは後述する「ゲーゲンプレス」とも深く関連しており、クロップ監督時代に世界中のサッカーファンに強烈な印象を与えました。
プレッシングサッカーとは
プレッシングを守備の基軸として試合を進めるスタイルを「プレッシングサッカー」と呼びます。守備時のプレッシングでボールを奪い、すぐに攻撃へ切り替えるという流れが明確で、見ていてテンポが速く迫力のある試合展開になりやすいのが特徴です。
プレッシングについて調べていると、似たような用語がたくさん出てきて混乱することがあります。ここでは代表的な関連用語をわかりやすく整理します。
プレッシングとプレスの違い
「プレッシング」と「プレス」はほぼ同じ意味で使われます。「プレス」はプレッシングを短く言い換えた表現です。「プレスをかける」「プレスが効いている」といった使い方をします。意味の違いはほとんどないと考えて問題ありません。
ハイプレスとは
前述の通り、ハイプレスは敵陣の高い位置からプレッシングを仕掛けるスタイルを指します。プレッシングの種類の1つです。「ハイプレス」という言葉が単体で使われる場合、「積極的に前から守備にいくスタイル」というニュアンスで使われることがほとんどです。
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ゲーゲンプレスとは
ゲーゲンプレスはドイツ語で「カウンタープレッシング」を意味し、ボールを失った直後の数秒間に素早く猛烈なプレスをかけてボールを奪い返す戦術です。通常のプレッシングが「守備の段階でボールを奪いにいく」のに対し、ゲーゲンプレスは「ボールを奪われた瞬間に即座に奪い返しにいく」点が特徴です。クロップ監督（元ドルトムント・元リバプール）が世界的に広めた概念として有名です。ボールを失った直後は相手の守備陣形が整っていないため、素早くプレスをかけることで高い確率でボールを取り戻せるという発想から生まれました。
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フォアチェックとは
高い位置からプレスをかけてボールを奪いにいくプレーのことを「フォアチェック」と言います。ハイプレスと近い概念で、特に前線の選手が積極的に相手のビルドアップ（ゴールキーパーやディフェンダーからのパスで攻撃を組み立てること）を妨害しにいく動きを指すことが多いです。
プレスバックとは
ボールを持つ相手に対して、後ろから追いかけながらプレッシャーをかけることを「プレスバック」と言います。特に攻撃側の選手がボールを失った後、すぐに後ろへ追いかけてプレスをかける動きを指します。現代サッカーではフォワードにもこのプレスバックが強く求められます。
用語まとめ比較表
| 用語 | 意味・特徴 |
|---|---|
| プレッシング／プレス | 複数の選手が連動してボールを奪いにいく守備戦術の総称 |
| ハイプレス | 敵陣の高い位置からプレスを仕掛けるスタイル |
| ゲーゲンプレス | ボールを失った直後に即座に奪い返しにいく戦術 |
| フォアチェック | 前線から積極的にプレスをかけてボールを奪いにいくプレー |
| プレスバック | ボールを失った後に後ろへ追いかけてプレッシャーをかけるプレー |
プレッシングについて、意味から種類・有名チームの具体例・関連用語まで一通り解説しました。最後に重要なポイントを振り返りましょう。
- プレッシングとは複数の選手が連動してボールを能動的に奪いにいく守備戦術
- 1人でのプレスではなくチーム全体の意思統一と連動が必須
- 高さによってハイプレス・ミドルプレス・ロープレスの3種類がある
- アプローチ方法によってマンツーマン・ゾーン・パスコース制圧・スペース制圧などに分類できる
- バルセロナはパスコース制圧型、ドルトムントはスペース制圧型が有名
- ゲーゲンプレスはボールを失った直後に即座に奪い返す特殊なプレッシング
プレッシングの概念を理解すると、試合中に「なぜ選手がそこに動いているのか」「なぜボールが奪われたのか」がわかるようになります。テレビやスタジアムで観戦する際に、ぜひ選手の守備時の動きに注目してみてください。チーム全体が連動してボールを追い詰める瞬間の美しさや迫力が、きっと新鮮な感動として伝わってくるはずです。